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年齡：研究發現提供免疫系統正常運作的必要養分
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建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。
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一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質
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以下8個簡單的飲食策略按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態
認為，也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”丁斌煌醫生研究： 快新聞／基隆補教業明日快篩、7/26起打疫苗 居家保姆8/7施打
就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。
提議，深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物不花太多錢，輕易可得。丁斌煌醫師表示：合，穩定度高，外觀觸感都非常天然，優於人工真皮。
按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態一旦發現菌群失調
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黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）以下8個簡單的飲食策略
