」健康議題就有許多人好奇，便是因為如此，經常可見媒體報導女星獨門減重秘方，當然較多還是透過飲食調整及運動，不過女星們所謂的飲食控制，通常就是指消費者所認為的節食階段了。同時也是中山區痔瘡手術丁斌煌表示，減重初期的女性多會使用此方式，雖採用節食或是食用減重藥物，可在短時間達到理想體重，但根據研究數據顯示，利用此方式減重者，五年後其體重則會比正常飲食者多胖出五公斤，由此更可證實，節食及減肥藥物並非一項良好的減重之計。然而，長期透過飲食改善與運動體重削減幅度有限者，則不妨透過抽脂的方式輔助來雕塑輕盈且健康身線。
台灣不僅是美食商家多，街邊小攤也是有著相當水準的美味，經常令人食指大開，如此琳瑯滿目的美食，也讓許多觀光旅客念念不忘。除此之外，就連小巧的手搖飲料店也如同便利商店般的高密度，享受美食的便利程度更是讓遊客們讚不「絕口」。但也因此養成不少外食族，不僅容易造成每日鈉攝取量超標，更是因為每日一杯的含糖飲料，促使肥胖問題迅速衍生。丁斌煌醫生忠告，除了鈉過量易肥胖及產生心血管疾病外，據最新「新英格蘭醫學期刊」文章顯示，含糖飲料會與影響體重的基因產生交互作用，導致飲用者在遺傳基因外的肥胖風險增加。
若要成功找回苗條身材，不單是要調整生活作息及飲食習慣，多食用低鹽、低鈉食品，以及減少飲用含糖飲料，降低肥胖風險，當然也仍需保有規律的運動，循序漸進的達成理想體重。但若是透過此方式依然難達成效，也千萬不要輕易嘗試節食及減重藥物，以免減重未成，便傷失了健康，反而適得其反。台北市安和美醫美外科診所建議，透過抽脂雖可快速塑造完美身線，但抽脂並非屬減重方式的一種，最多抽脂僅可做為輔助減重辦法而已。主要乃是抽脂雖可在短時間內，在安全無虞的過程中打造理想中的曲線，但術後仍然需要保有正常飲食、運動才可長久維持。
針對肥胖問題找出改善方案，循序漸進的不斷調整，透過抽脂方式輔助減重計畫，讓減重後也不再輕易復胖，也能夠，即使不採激烈減重偏方，也能健康找回輕盈曲線。安和美醫美外科診所丁斌煌醫生推薦，抽脂技術純熟的醫師在進行抽脂手術時，普遍都會先預留約0.5分左右的厚度，如此一來，抽脂不但可降低抽脂易產生的凹凸不平問題，在抽脂部位保有肌膚平整與緊實度外，更可成功降低出血量及手術感染機率，並有效縮短其術後修復期。完美抽脂不只是能消除惱人肥胖問題，更能重雕身線、撫平橘皮組織，且不留一絲難堪疤痕。
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請加入諮詢LINE「奇蹟之島─1970~1980從開辟到保育臺灣扶植檔案特展」揭幕 從檔案凝望大建設時期 重思開辟與保育
為晉升國度檔案近用，國家成長委員會檔案管理局推出的「奇蹟之島─1970~1980從開辟到保育臺灣扶植檔案特展」，於昨(18)日晚間舉行揭幕之夜。本展覽本日起在行政院新莊結合辦公大樓北棟1樓展出，出現精選珍貴的111件國度檔案，和影音與文物，首度應用沉醉劇院，還有多媒體遊戲及手動裝配互動體驗，連系語音導覽辦事，陳述臺灣建設發展歷程與轉折，及其所帶動的各方面影響。
本次活動由國度發展委員會主任委員龔明鑫、文化部常務次長徐宜君、國軍退除役官兵指點委員會主任秘書柬世峰、國史館館長陳儀深、國立故宮博物院院長蕭宗煌、國家電影及視聽文化中間董事長褚明仁等貴賓親臨現場配合揭幕。龔主委表示，檔案局成立以來，致力於國家檔案的徵集典藏，和機關檔案管理制度的創設與指點，積累國度檔案典藏量已超過28公里，藉由研究、展現、教育及文創出書等加值運用與推行，向國人展現國度檔案的內在與價值，並晉升檔案近用。另外，檔案局正在林口興修我國首坐國家檔案館，主體工程施作進度順遂，預定114年落成啟用，期待整合導入新科技，立異服務模式，具備常識、教育、文化及休憩之功能，不但讓國人樂於拜訪，更成為國際級的檔案館。
龔主委也指出，檔案局至今已舉行25項主題共55檔國度檔案展覽，跨越68萬人次參觀，特別感激一路以來支撐及合力展出的各機關單元。檔案局今年希奇擇定與民眾糊口相幹的「扶植」為展示主題，讓大家透過國家檔案，理解臺灣扶植故事，對過去有名或無名的英雄感激請安！尤其是本次特展中的北迴鐵路、關渡大橋、高雄過港地道、新中橫公路，至今也有更新成長，例如花東鐵路將擴寬為雙軌、淡江大橋行將落成、計劃興修第二座過港隧道、中橫公路雙向通車等，本日公共扶植更正視淨零與永續理念。此外，國發會也積極鞭策增進轉型之國度前瞻根本扶植，清點處所建設需求，優先納入並鞭策有助於區域均衡及消彌城鄉差距的主要根本設施，延續推動5G、數位發展、AI、資安等六大焦點計謀產業所需根蒂根基建設，並致力擴大數位轉型、情況永續及打造韌性國家。
檔案局指出，本次展覽由國發會、文化部、退輔會共同指導，並連系交通部臺灣鐵路治理局、交通部公路局北區與中區養護工程分局、臺灣港務股分有限公司高雄港務分公司、臺北市立動物園等合力資本，除展出精選檔案外，更向外部單位及小我授權影象及借展文物，例如北迴鐵路全線通車首日封、開渡大橋通車記念品、新中橫望高地道貫通石等。整體展現以檔案中的工程場景為發想，在工程帽的探照燈映照下、山巒綠意環繞間，以開辟到保育為軸線，呈現精選1970至1980年月北迴鐵路、關渡大橋、過港地道、新中橫公路及動物園等工程檔案，仿制過港地道的門型吊車為入口意象，並搭配復古遊戲機臺，中島設置雷雕櫃，奇妙融入照片、影音及文物等展件，讓參觀者具有多重的檔案體驗樂趣。展場首度設置沉浸劇院，播放長約5分鐘的「島嶼印記 滾動胡想」動畫影片，更是激發觀眾共識與感念本日習以為常的便當糊口，其實是無數前人辛苦地為每項建設所打拚的成果。接待大家參觀，一路索求這些締造臺灣奇蹟的扶植檔案故事。
為使展覽效益極大化，檔案局也推出展覽網頁，除有完全的展件說明外，海報、摺頁、教育進修單及相幹檔案皆能免費下載，後續還會保持展場環景網頁，並以導覽、報告、說故事及手作課程等體例推出系列推行流動。此外，《島嶼共榮─1970~1980從開辟到保育臺灣扶植檔案故事》專書及《時光旅行｜暗碼鎖行李秤束帶禮盒組》文創商品亦同步推出，接待各界上彀瀏覽及選購。展覽時代各項更新訊息將陸續公布於檔案局臉書「檔案局：典藏國家記憶」粉絲專頁，還有每月的檔案電子報，可別錯過了，迎接與我們一起透過國度檔案，睜開築夢紮實的扶植之旅！
臺灣扶植檔案特展網頁https://atc.archives.gov.tw
檔案支援講授網 https://art.archives.gov.tw/index.aspx
檔案樂活情報電子報https://www.archives.gov.tw/ALohas/ALohasVolumn.aspx?cnid=1658
檔案局臉書粉絲專頁https://www.facebook.com/Archives.ing/
【奇蹟之島─1970~1980從開發到保育臺灣扶植檔案特展】
時候：112.10.18—114.5.29（放沐日停展）
地址：檔案局展覽廳（新北市新莊區中平路439號北棟1樓）
服務專線：(02)8995-3700
聯系人：楊組長曉雯
辦公室德律風：(02)8995-3611
國度成長委員會主任委員龔明鑫(中)、文化部常務次長徐宜君(中左)、國軍退除役官兵教導委員會主任秘書柬世峰(中右)、國史館陳儀深館長(左2)、國立故宮博物院院長蕭宗煌(右2)、國家電影及視聽文化中間董事長褚明仁(右1)、國度成長委員會檔案辦理局局長林秋燕(左1)等貴賓配合碰杯祝福
國度成長委員會主任委員龔明鑫(中)、文化部常務次長徐宜君(中左)、國軍退除役官兵教導委員會主任秘書柬世峰(中右)、國史館陳儀深館長(左2)、國立故宮博物院院長蕭宗煌(右2)、國度發展委員會檔案管理局局長林秋燕(左1)、國度片子及視聽文化中間董事長褚明仁(右1)等高朋共同開幕
「奇蹟之島─1970~1980從開辟到保育臺灣建設檔案特展」北迴鐵路國度檔案影像前，由國度成長委員會主任委員龔明鑫點燈，本展正式展開！
國度發展委員會主任委員龔明鑫(左1)及預會高朋正在觀看「奇蹟之島─1970~1980從開發到保育臺灣扶植檔案特展」中島雷雕櫃—國度檔案館影像
「奇蹟之島─1970~1980從開辟到保育臺灣扶植檔案特展」展場一隅
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